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黄庭坚养生四法(名人养生堂)

文章点击数: 更新时间:2019-02-22 09:07:41]
       元代邹铉所撰的《寿亲养老新书·古今嘉言》中,记录了北宋文学家、书法家黄庭坚的养生准则:"山谷(注:黄庭坚号山谷道人)四印云:我提养生之四印,君家所有更赠君。百战百胜不如一忍,万言万当不如一默。无可拣择眼界平,不藏秋毫心地直。我肱三折得此医,自觉两瞳生光辉。团蒲日静鸟吟诗,炉熏一炷试观之。
  这段古语翻译成白话文便是:我认为养生有四种好方法——即使在斗争中能百战百胜,也不如多忍一忍;即使能把话说得圆融妥当,也不如懂得静默;要把万事万物一视同仁,眼界放平,心胸放宽,始终保持平和舒顺;内心不藏丝毫邪念,正直坦荡。我是经历了很多人生曲折后,才悟出了这个养生方法,从此顿觉豁然开朗。要想体悟这"四印",不妨静坐于蒲团上,聆听窗外鸟鸣,点上一炉熏香,细细思量。
 
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